ВСЕ ПРО ЗДОРОВ’Я

Комбіновані вакцини в оновленому календарі щеплень

Оновлений Календар профілактичних щеплень, який діє з 1 січня 2026 року, передбачає ширше використання сучасних комбінованих вакцин. Такі вакцини захищають від кількох інфекцій одночасно, їх використовують у більшості країн ЄС. В чому їхня перевага? Менше уколів — одна інʼєкція замінює одразу кілька окремих щеплень, що значно знижує дискомфорт для дитини. Менше візитів до медзакладу — …

ДІЗНАТИСЬ БІЛЬШЕ

Екранний час дітей до 5 років. Як сформувати здорові звички?

До 5 років у дитини активно формуються ключові когнітивні та комунікаційні навички: до цього віку вона вже може розказати вигадану історію з двома чи більше подіями, відповідати на прості запитання про історію, яку їй прочитали, та утримувати увагу 5–10 хвилин під час гри чи творчих занять (важливо, що час перед екраном сюди не зараховується). Найкраще …

ДІЗНАТИСЬ БІЛЬШЕ

Безпечно повернутися до фізичної активності, роботи й побуту після серцевої події

Допомагає в цьому кардіореабілітація та відповідні спеціалісти. Інфаркт міокарда, серцева недостатність, операції на серці можуть суттєво вплинути на життя людини. Як повернутися до активності опісля — розповідаємо. Це вже друга публікація із серії дописів до Всесвітнього дня серця, який відзначають наприкінці вересня. Кардіореабілітація — комплексна допомога, одним із ключових компонентів якої є індивідуально підібрана фізична …

ДІЗНАТИСЬ БІЛЬШЕ

Психічне здоров’я дітей та підлітків

Діти та підлітки не завжди діляться з батьками тим, що їх турбує або як вони почуваються. Водночас труднощі з психічним здоров’ям у них можуть проявлятися, зокрема, як: пригнічений настрій довше ніж два тижні поспіль; різка зміна у спілкуванні з однолітками та близькими; прагнення усамітнення, ізоляції; різка втрата інтересу до улюблених занять; проблеми зі сном; помітні …

ДІЗНАТИСЬ БІЛЬШЕ

Фізична активність для школярів

Діти шкільного віку проводять багато часу, сидячи за партою, монітором або смартфоном. Тому важливо організувати навчальний процес у школі або вдома так, щоб у нього вписалася фізична активність: прогулянка, спорт, проста руханка тощо. До Дня фізичної культури і спорту, який відзначається в Україні у другу суботу вересня, розповідаємо, якою має бути фізична активність школяра, щоб …

ДІЗНАТИСЬ БІЛЬШЕ