Все дуже просто, вам потрібно подивитися актуальний УФ-індекс.
Цей важливий показник допоможе запобігти надмірному перебуванню під променями сонця. За індексом ультрафіолету (UV Index) можна стежити у додатку «Погода» на смартфоні або відповідних сайтах.
Що означають індекси ультрафіолету?
За можливості завжди перевіряйте УФ-індекс, перш ніж виходити на вулицю. Хоч ідея позасмагати на пляжі чи зайнятися садівництвом або прогулятися містом у спекотний день може здатися вам привабливою, не забувайте чим ризикуєте. Захистившись від агресивних сонячних променів ви зменшите вірогідність появи не лише раку шкіри, але й інших захворювань.
Перевіряйте УФ-індекс та бережіть своє здоров’я.