Управління охорони здоров'я Івано-франківської міської ради

Як тримати гіпертензію під контролем

31.12.2025

Ефективний контроль артеріальної гіпертензії має три важливі складники: прийом призначених лікарем антигіпертензивних препаратів за чіткою схемою, щоденне вимірювання артеріального тиску та коригування способу життя. У цьому дописі — детальніше про те, які саме зміни способу життя допомагають тримати артеріальний тиск під контролем. Здорове харчування Додайте до щоденного раціону: овочі, фрукти та ягоди — ВООЗ рекомендує …

ДІЗНАТИСЬ БІЛЬШЕ

Фрукти – корисна заміна цукровим солодощам

31.12.2025

ВСЕ ПРО ЗДОРОВ’Я

Фрукти — це смачно і корисно, організм отримує з них цінні поживні речовини без зайвих калорій та навантаження. Завдяки вмісту природних цукрів у поєднанні з клітковиною, вітамінами, мінералами та антиоксидантами фрукти засвоюються повільніше, ніж солодощі з доданим цукром, не спричиняють різких стрибків глюкози та дарують триваліше відчуття ситості. Фруктові перекуси підтримують роботу травної системи, допомагають …

ДІЗНАТИСЬ БІЛЬШЕ

Чим загрожує набута стійкість мікроорганізмів до антимікробних препаратів

31.12.2025

ВСЕ ПРО ЗДОРОВ’Я

Антимікробна резистентність (набута стійкість мікроорганізмів до антимікробних препаратів) нагадує нам, що здоров’я людей, здоров’я тварин і стан довкілля тісно пов’язані. Мікроорганізми, які набувають стійкості до антибіотиків, циркулюють між людьми, тваринами та екосистемами, поширюючись через воду, ґрунт, харчові продукти та прямий контакт. Вони однаково загрожують як людям, так і тваринам у спільному середовищі. Кожна дія — …

ДІЗНАТИСЬ БІЛЬШЕ

Чому не можна пити снодійні без призначення лікаря

31.12.2025

ВСЕ ПРО ЗДОРОВ’Я

Багато людей, які мають труднощі зі сном, шукають «легкі» способи розв’язання проблеми, купуючи безрецептурні снодійні препарати в аптеці. Однак прийом деяких засобів без лікарського призначення порушує порядок і послідовність фаз сну, від яких залежить якість відпочинку. Крім того, регулярне застосування таких снодійних часто призводить до формування залежності. «Снодійні препарати, які продаються без рецепта, наприклад, з …

ДІЗНАТИСЬ БІЛЬШЕ

З 1 січня 2026 року починає діяти оновлений Календар профілактичних щеплень

31.12.2025

ВСЕ ПРО ЗДОРОВ’Я

З 1 січня 2026 року починає діяти оновлений Календар профілактичних щеплень, до якого входить обов’язкова вакцинація проти 11 інфекційних захворювань: туберкульозу, вірусного гепатиту B, кору, паротиту, краснухи, поліомієліту, дифтерії, правця, кашлюку, хіб-інфекції та вірусу папіломи людини (ВПЛ). Що зміниться з 2026 року Головна зміна — додана однократна безоплатна вакцинація проти ВПЛ для дівчат віком 12–13 …

ДІЗНАТИСЬ БІЛЬШЕ