Жити «тут і зараз» або що таке майндфулнес
Сфера психічного здоров’я є невіддільною частиною громадського здоров’я. Адже психічне здоров’я має значний вплив на життєдіяльність людини і цілих спільнот. Повномасштабна війна значно вплинула на наш психоемоційний стан: ми боїмося за своє життя, хвилюємося за рідних і друзів, погано спимо, а ще – звузили горизонт планування навіть не до днів чи тижнів, а до годин. …
ДІЗНАТИСЬ БІЛЬШЕ