Обмежене за часом харчування може покращити метаболічне здоров’я – вчені
Американські дослідники виявили, що вживання їжі з обмеженням за часом в межах інтервалу менше ніж 12 годин без зменшення калорійності запобігає метаболічним захворюванням та ожирінню. Про це повідомляє Medscape з посиланням на статтю вчених у виданні Endocrine Reviews.Харчування, що обмежене за часом, є простою та ефективною дієтичною стратегією. Вчені зазначили, що людям, які намагаються схуднути …
ДІЗНАТИСЬ БІЛЬШЕ
