Здоровий спосіб життя: декілька порад для підтримки свого здоров’я
Чи можливо зберегти молодість не лише душевну, а й фізичну? Хтось вважає це нереальним, тому з віком забуває, наскільки важливим є здорове харчування та фізична активність. Здоровий спосіб життя – це не про суворі дієти та виснажливі заняття у спортзалі. Ось декілька порад для підтримки свого здоров’я. ◾ Фізична активність. Нам потрібні 2 типи активності …
ДІЗНАТИСЬ БІЛЬШЕ